Tantra-basisgroep

 

Lichaam en energie

Hier-en-Nu Zijn

Bewustzijn

 

Twee zondagen: 16 september en 11 november 2012 en alle tussenliggende donderdagavonden m.u.v. 4 oktober

 

Centrum “Wajid” Den Haag  

Begeleiding Edith Mosch met medewerking van Jaap Grootveld

 

 

Tantra

Misschien vraag je je af wat Tantra is of wat Tantra voor jou kan betekenen. Omdat er verschillende opvattingen zijn proberen we hier een boekje open te doen over wat wij begrijpen van Tantra.

Tantra is een oude spirituele stroming die in het Oosten is ontstaan. Het is geen religie maar een traditie die geïnteresseerd is in het mysterie van het leven.

Tantra kent geen moraal, zegt dus niet wat goed is en wat fout, schrijft niets voor maar nodigt uit op ontdekkingsreis te gaan in je innerlijk en zo achter je eigen waarheden te komen.

Belangrijkste uitgangspunt van Tantra is de liefdevolle acceptatie van al wat is. Je hoeft niet te veranderen, je bent al helemaal goed zoals je bent. Kijken naar hoe het is, zonder te oordelen.

Ook een belangrijk aspect is nieuwsgierigheid. Dat is het onbevangen open staan voor dat wat zich in jezelf aandient en voor hoe de gebeurtenissen in je omgeving je raken. Onderzoeken en ontdekken.

Als laatste belangrijke principe willen we het hier-en-nu zijn noemen. Aanwezig zijn, je bewust zijn van je waarnemingen via je zintuigen, ieder moment weer. Alles wat er is, bestaat alleen in het nu. Het verleden is geweest en de toekomst bestaat nog niet.

 

Levenshouding

Je zult merken dat wanneer je van deze uitgangspunten je levenshouding maakt, je zult ontspannen en tot rust komt. Er komt ruimte voor wie je werkelijk bent. Je kunt de gebeurtenissen zien zoals ze zijn, zonder die te willen veranderen en zonder er een probleem van te maken.

 

Tantra en sex

Tantra wordt in de westerse wereld jammer genoeg al gauw geassocieerd met sexueel genot. Dat is volgens ons niet de bedoeling van Tantra.

Sexuele energie is een sterke kracht in ons. We zijn immers allemaal uit sex ontstaan. In de maatschappij zijn er allerlei en ook zeer diverse opvattingen over hoe je je dient te gedragen op sexueel gebied. Bij Tantra word je uitgenodigd te ontdekken wat sexualiteit (en natuurlijk ook alle andere aspecten van het leven) voor jouzelf betekenen.

In de bijeenkomsten zullen er geen sexuele handelingen plaatsvinden. Wel gaan we werken met sexuele energie. Dit is echter uitsluitend bedoeld om je meer gewaar te laten zijn van wat er zich in jou afspeelt. Ook zullen we aandacht besteden aan de bewuste en onbewuste opvattingen die je hebt over sexualiteit en intimiteit.

 

Veiligheid

Wij realiseren ons dat Tantra je op een kwetsbare plek kan brengen. Je gaat misschien nieuwe aspecten van jezelf ontdekken of jezelf toestaan dingen te voelen die je mogelijk lange tijd hebt onderdrukt. Het is goed hier ruimte voor te nemen en te krijgen. We zullen hier in de groep respectvol mee omgaan.

 

Wat gaan we doen?

Je lichaam is de tempel waarin je leeft en het vormt het landschap van je gevoelens. De meeste bijeenkomsten zullen we beginnen met meditatie en lichaamswerk. Dit is om met je aandacht naar binnen te gaan, te aarden in je lichaam en jezelf gevoeliger te maken. Hierbij zullen we onder andere gebruik maken van dans en ademwerk.

Inquiries zijn bedoeld om tot meer inzicht te komen in de psychologische kant van jezelf. Je gaat bijvoorbeeld onderzoeken welke aangeleerde veronderstellingen je weghouden van wie je werkelijk bent. Door dit volledig in je bewustzijn door te laten dringen en vervolgens te aanvaarden, komt er vanzelf een transformatieproces op gang.

In de contactoefeningen en Tantrische rituelen willen we je laten ervaren hoe het is om aandacht te hebben voor zowel je eigen energie als die van degene met wie je samen bent; hoe je in (intiem) contact kunt zijn met de ander zonder jezelf te verliezen.

Regelmatig zullen we in een kring bijeen zitten waarbij je de gelegenheid krijgt te delen hoe het met je is en wat je hebt beleefd. Dit kan je helpen je ervaringen verder te verdiepen en een plek te geven.

 

Praktische gegevens

• De cursus bestaat uit negen bijeenkomsten: zondag 16 september en zondag 11 november 2012 (10:00 - 18:00) en alle tussenliggende donderdagavonden (19:30 - 22:30) met uitzondering van 4 oktober.

• De bijeenkomsten vinden plaats in de mooie zolderruimte van centrum Wajid, Prins Hendrikplein 1, 2518 JA  Den Haag. Tel: 070-3460023. Goed bereikbaar met openbaar vervoer, fiets en auto.

• Als je twijfelt of je wilt of kunt deelnemen, kun je altijd bellen voor een oriënterend gesprek.

• Als je mee wilt doen en we kennen je nog niet, dan willen we graag eerst kennismaken door een intake-gesprek te doen. In het algemeen kan dat telefonisch.

• De kosten zijn € 305,- (dit is inclusief thee en koekjes en twee vegetarische lunches).

• Zijn de kosten een probleem voor je, neem dan contact met ons op. Wij willen het voor iedereen mogelijk maken mee te doen.

• Wij staan altijd open voor een gesprek in het geval je tijdens of na de cursus behoefte voelt over je ervaringen te praten.

• Er is ook een folder over deze cursus met dezelfde informatie als op deze pagina. Desgewenst kun je die aanvragen met het aanvraagformulier.

• Heb je nog vragen of wil je iets overleggen, dan kun je ons bellen (070-3834080).

 

Opgeven en annuleren

• Je kunt je telefonisch opgeven of via E-mail met het inschrijfformulier. In beide gevallen is je inschrijving definitief als je ook het aanbetalingsbedrag van € 25 hebt overgemaakt naar bankrekeningnummer 6983456 t.n.v. Edith Mosch te Den Haag.

• Bij teveel aanmeldingen geldt de volgorde  waarin de aanbetalingsbedragen zijn binnengekomen op de bankrekening.

• Bij annuleren tot één week voor de eerste bijeenkomst, ben je € 25 administratiekosten verschuldigd. Daarna ben je het volledige cursusgeld verschuldigd, tenzij er een voor ons acceptabele vervang(st)er wordt gevonden.

• Het cursusgeld dient een week voor aanvang van de eerste bijeenkomst te zijn voldaan.

 

Homepage